咨询热线：
期货直播
各位战友，下午好！我是你们的老朋友，一个在市场和盘面打了十几年交道的“老炮儿”。又到了我们每天的“盘中共振”时间。别的不多说，咱们直接切入正题，看看今天沪深300（IF） 和恒生指数（HSI） 这两个“难兄难弟”又在上演哪一出。
今天的盘面，一句话概括：内资犹豫，外资搅局，整体像一个没睡醒的狮子，打盹中带着一丝警惕。 下面，我把直播镜头拉近，带你看清每一个关键细节。
当前态势： 窄幅震荡，多空双方都在“等风来”。
价格： 截至14:00，IF主力合约在【此处请根据实际填写，例如：3550点】附近来回拉锯，上下波动不到15个点，看得人直打瞌睡。
量能： 成交量相比昨天同期明显萎缩，这叫“缩量震荡”。说明啥？说明大家都不敢轻举妄动，主力资金也在观望。
持仓： 持仓量小幅下降。这是个关键信号！在震荡市中持仓下降，说明一部分多头和一部分空头都觉得没意思，选择平仓离场了。这不是趋势行情开始的征兆。
盘口异动捕捉（老手看这里）：
“假支撑”现象： 上午在【3545】点的时候，买一位置一度挂了上千手的大单，看起来铁板一块。但当价格真的跌到这个位置时，这些单子“唰”一下全撤了！典型的“纸老虎”支撑。这说明什么？说明下方的承接盘并不坚决，有些资金在玩“忽悠”，吓唬空头不敢砸，同时也诱骗多头进场。
期现价差（基差）变化： 今天大部分时间处于小幅贴水状态（期货价格低于现货指数），但贴水幅度很小，在【-5到-3个点】之间徘徊。这反映的是市场情绪——“谨慎的悲观”。既不对后市特别看好，但也没到恐慌的地步。
后市推演与策略：
关键压力位：【3570】点。这里是前半小时反弹的高点，也是5日均线压下来的位置。如果下午能带量突破这个位置，并且持仓量跟着上来，那今天的尾盘可以期待一下，可能会有一小波拉升。
关键支撑位：【3530】点。这是上周震荡区间的下沿，也是心理防线。如果这里被放量跌破，且持仓量增加，那就要小心了，可能会向下试探【3500】点的整数关口。
我的策略建议：
多看少动，耐心等待！ 这种鸡肋行情，做多和做空都容易被“打脸”。激进的兄弟，可以在支撑位和压力位之间做做高抛低吸，但记住，快进快出，有赚就跑。稳健的朋友，我劝你管住手，等市场自己选出方向，我们“搭顺风车”不香吗？
当前态势： 跟跌不跟涨，被外部情绪牵着鼻子走。
价格： 恒指今天明显弱于A股，全天在水下震荡，目前徘徊在【此处请根据实际填写，例如：18000点】关口附近。
量能： 同样是不温不火，外资今天似乎没什么动作。
盘口异动捕捉：
“跟屁虫”属性发作： 今天上午A股有一小波拉升，恒指勉强跟了一下；但随后A股回落，恒指跌得更多。这说明恒指自身的做多动能非常弱，完全看A股和美股期指的脸色。
人民币汇率的影响： 今天离岸人民币（CNH）的走势对恒指形成了明显压制。每当人民币有一波小幅贬值，恒指就往下沉一沉。这个联动关系，最近非常紧密，大家一定要把这两个屏幕放在一起看。
后市推演与策略：
关键压力位：【18200】点。这里是前期的密集成交区，压力重重。不过不站稳这里，就很难谈得上反弹。
关键支撑位：【17800】点。这是近期的强支撑位，已经考验过好几次了。如果这个位置被跌破，那么向下空间可能会被打开，心理冲击会很大。
我的策略建议：
恒指当前的操作难度大于A股。 因为变量更多（美股、汇率）。对于大多数散户朋友，我建议直接放弃恒指的操作，把它当作一个观察市场整体风险偏好的风向标就好。
如果你实在手痒，思路和A股类似，在关键支撑位博反弹，但一定要轻仓！轻仓！轻仓！ 并且把止损设得明明白白。
今天这两个指数，体现的是一种 “弱势联动”。
共同点： 都没量，都没方向，都在等。
不同点（细微的背离）： 沪深300体现的是内资的迷茫（政策预期与经济现实的博弈）；而恒生指数体现的是外资的担忧（美元、美债收益率、地缘政治等）。
所以，当你看到A股跌而恒指跌得更惨时，不要奇怪，这是它俩的“常态”了。
好了，距离收盘还有一个小时，我们来做个总结和展望：
核心矛盾： 市场在等一个明确的信号。这个信号可能是政策层面的（比如更具体的稳增长措施），也可能是外部环境的（比如美联储的明确表态）。信号不来，资金就不敢动。
尾盘看点：
A股（IF）： 看最后半小时会不会有资金“偷袭”，重点观察券商、银行这些权重板块有没有异动。它们不动，指数难有大作为。
港股（HSI）： 看欧洲开盘后，外资的流向，以及人民币汇率能否稳住。
给你的真心话：
交易的大部分时间，其实是“等待”。等待属于自己的那个确定性机会。像今天这种行情，空仓或者极小仓位运作，本身就是一种盈利，因为你保住了本金，控制了回撤。不要强迫自己每天都必须交易，会空仓的，才是祖师爷。
收盘钟声即将响起，无论今天结果如何，收拾心情，复盘总结，明天又是新的一天！我们明天直播再见！